在2020年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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100.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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413 千卡
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脂肪: 18.07克 | 蛋白质: 13.75克 | 碳水物: 54.12克.
早餐: مقله سوداني اسواني, Nadec حليب كامل الدسم, تيميز كورن فليكس رقائق الذرة. 小食/其他: الأناناس, قهوة اسبريسو. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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