在2020年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
95 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
821 千卡
|
脂肪: 28.89克 | 蛋白质: 42.46克 | 碳水物: 98.80克.
早餐: Caffeine Army SuperCoffee, Castanhas-do-Pará. 午餐: Danone Yopro 25G High Protein Baunilha. 晚餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Yoki Tapioca. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|