在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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47.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1956 千卡
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脂肪: 66.75克 | 蛋白质: 54.95克 | 碳水物: 290.48克.
早餐: Pizza Hut Chocolate Chip Cookie Dough, Coffee with Sugar. 午餐: Bananas, Vegetarian Pizza. 晚餐: Maryland Choc Chip Cookies, Bananas, Tesco Skimmed Milk, Apples. 小食/其他: Oreo Cookie, Brooklea Light Banana and Custard Yoghurt. 更多的......
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1636 千卡
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运动:
坐着 - 6 小时, 洗碗 - 5 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 7 小时 和 15 分钟, 休息 - 2 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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