在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 58.83克 | 蛋白质: 56.16克 | 碳水物: 114.75克.
早餐: Arla Lättmjölk, Banan. 午餐: Hellmanns Real Mayonnaise, Wasa Sport +, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås. 晚餐: Tomater, Färskpotatis, Omega Laxfilé, Arla Lätt Crème Fraiche, Garant Caviar Röd Stenbitsrom, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Rödlök, Morötter. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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