开始日期: 2016年07月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 120 公斤
2024年09月22日	108 公斤	不选择
2024年09月15日	108 公斤	低
2024年09月8日	108 公斤	低
2024年09月1日	109 公斤	不选择
2024年08月25日	110 公斤	不选择
2024年08月18日	110 公斤	不选择
2024年08月11日	109 公斤	不选择
2024年08月4日	108 公斤	不选择
2024年08月1日	108 公斤	不选择
2024年07月28日	106 公斤	不选择
2024年07月21日	106 公斤	低
2024年07月14日	106 公斤	低
2024年07月7日	106 公斤	低
2024年06月30日	106 公斤	低
2024年06月23日	106 公斤	不选择
2024年06月16日	106 公斤	不选择
2024年06月9日	106 公斤	不选择
2024年06月2日	107 公斤	低
2024年05月26日	108 公斤	合理的
2024年05月19日	108 公斤	不选择
2024年05月12日	108 公斤	不选择
2024年05月5日	108 公斤	不选择
2024年04月28日	108 公斤	低
2024年04月21日	109 公斤	不选择
2024年04月14日	109 公斤	不选择
2024年04月7日	109 公斤	不选择
2024年03月31日	110 公斤	不选择
2024年03月24日	110 公斤	不选择
2024年03月17日	110 公斤	不选择
2024年03月10日	110 公斤	不选择
2024年03月3日	108 公斤	不选择
2024年02月25日	109 公斤	不选择
2024年02月18日	109 公斤	不选择
2024年02月11日	109 公斤	低
2024年02月4日	109 公斤	低
2024年01月28日	110 公斤	不选择
2024年01月21日	110 公斤	不选择
2024年01月14日	107 公斤	不选择
2024年01月7日	104 公斤	不选择
2023年12月31日	102 公斤	不选择
2023年12月24日	100 公斤	不选择
2023年12月17日	98 公斤	不选择
2023年12月10日	98 公斤	不选择
2023年12月3日	98 公斤	不选择
2023年11月26日	98 公斤	不选择
2023年11月19日	98 公斤	不选择
2023年11月12日	98 公斤	低
2023年11月5日	98 公斤	低
2023年10月29日	98 公斤	低
2023年10月22日	98 公斤	低
2023年10月15日	98 公斤	低
2023年10月8日	98.5 公斤	低
2023年10月1日	97 公斤	低
2023年09月24日	97 公斤	低
2023年09月17日	97 公斤	低
2023年09月10日	98 公斤	不选择
2023年09月3日	97 公斤	不选择
2023年08月27日	95 公斤	不选择
2023年08月20日	92 公斤	低
2023年08月13日	92 公斤	不选择
2023年08月6日	92 公斤	低
2023年07月30日	92 公斤	不选择
2023年07月23日	92 公斤	低
2023年07月16日	92 公斤	不选择
2023年07月9日	92 公斤	低
2023年07月2日	92 公斤	不选择
2023年06月25日	92 公斤	合理的
2023年06月18日	92 公斤	合理的
2023年06月11日	92.5 公斤	低
2023年06月4日	93 公斤	不选择
2023年05月28日	93 公斤	合理的
2023年05月21日	93 公斤	合理的
2023年05月14日	94 公斤	低
2023年05月7日	94 公斤	低
2023年04月30日	94 公斤	不选择
2023年04月23日	94 公斤	合理的
2023年04月16日	94 公斤	低
2023年04月9日	94 公斤	低
2023年04月2日	94 公斤	合理的
2023年03月26日	94 公斤	合理的
2023年03月19日	94.5 公斤	低
2023年03月12日	95 公斤	低
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2023年02月26日	95 公斤	合理的
2023年02月19日	96 公斤	低
2023年02月12日	96 公斤	低
2023年02月5日	96.5 公斤	低
2023年01月29日	97 公斤	不选择
2023年01月22日	97 公斤	不选择
2023年01月15日	97 公斤	合理的
2023年01月8日	97.5 公斤	低
2023年01月1日	98 公斤	不选择
2022年12月25日	98 公斤	不选择
2022年12月18日	98 公斤	合理的
2022年12月11日	99 公斤	合理的
2022年12月4日	100 公斤	合理的
2022年11月27日	101 公斤	合理的
2022年11月20日	102 公斤	合理的
2022年11月13日	103 公斤	合理的
2022年11月6日	104 公斤	低
2022年10月30日	104.5 公斤	低
2022年10月23日	105 公斤	低
2022年10月16日	105 公斤	合理的
2022年10月9日	106 公斤	低
2022年09月30日	106 公斤	不选择
2022年09月25日	106 公斤	低
2022年09月18日	106.5 公斤	低
2022年09月11日	108 公斤	低
2022年09月4日	110 公斤	不选择
2022年08月28日	106 公斤	不选择
2022年08月21日	106 公斤	不选择
2022年08月14日	107 公斤	不选择
2022年08月7日	107 公斤	低
2022年07月31日	108 公斤	不选择
2022年07月24日	105 公斤	不选择
2022年07月17日	103 公斤	不选择
2022年07月10日	103 公斤	低
2022年07月3日	103 公斤	低
2022年06月26日	104 公斤	低
2022年06月19日	105 公斤	低
2022年06月12日	106 公斤	低
2022年06月5日	107 公斤	低
2022年05月29日	108 公斤	不选择
2022年05月22日	107 公斤	不选择
2022年05月15日	106 公斤	不选择
2022年05月8日	105 公斤	不选择
2022年05月1日	104 公斤	不选择
2022年04月24日	102 公斤	不选择
2022年04月17日	101 公斤	不选择
2022年04月10日	98 公斤	不选择
2022年04月3日	96 公斤	不选择
2022年03月27日	93 公斤	不选择
2022年03月20日	93 公斤	低
2022年03月13日	94 公斤	低
2022年03月6日	94 公斤	不选择
2022年02月27日	94 公斤	不选择
2022年02月20日	94 公斤	合理的
2022年02月13日	95 公斤	低
2022年02月6日	95 公斤	合理的
2022年01月30日	96 公斤	合理的
2022年01月23日	97 公斤	不选择
2022年01月16日	97 公斤	合理的
2022年01月9日	97 公斤	不选择
2022年01月2日	97 公斤	合理的
2021年12月26日	98 公斤	低
2021年12月19日	97 公斤	不选择
2021年12月12日	97 公斤	低
2021年12月5日	96 公斤	合理的
2021年11月28日	97 公斤	合理的
2021年11月21日	98 公斤	合理的
2021年11月14日	99 公斤	合理的
2021年11月7日	100 公斤	合理的
2021年10月31日	101 公斤	合理的
2021年10月24日	102 公斤	合理的
2021年10月17日	103 公斤	低
2021年10月10日	103 公斤	低
2021年10月3日	103.5 公斤	低
2021年09月26日	104.5 公斤	低
2021年09月19日	106 公斤	低
2021年09月12日	105 公斤	低
2021年09月5日	104 公斤	不选择
2021年08月29日	105 公斤	低
2021年08月22日	106 公斤	不选择
2021年08月15日	105 公斤	不选择
2021年08月8日	104 公斤	不选择
2021年08月1日	103 公斤	不选择
2021年07月25日	102 公斤	不选择
2021年07月18日	101 公斤	不选择
2021年07月11日	100 公斤	合理的
2021年07月4日	99 公斤	低
2021年06月27日	100 公斤	不选择
2021年06月20日	98 公斤	不选择
2021年06月13日	96 公斤	不选择
2021年06月6日	94 公斤	不选择
2021年05月30日	92 公斤	不选择
2021年05月23日	90 公斤	低
2021年05月16日	90 公斤	低
2021年05月9日	90 公斤	低
2021年05月2日	90 公斤	低
2021年04月25日	90 公斤	低
2021年04月18日	90 公斤	合理的
2021年04月11日	90.5 公斤	合理的
2021年04月4日	90.5 公斤	合理的
2021年03月28日	91 公斤	合理的
2021年03月21日	91 公斤	低
2021年03月14日	91 公斤	合理的
2021年03月7日	91 公斤	合理的
2021年02月28日	91.5 公斤	低
2021年02月20日	91.5 公斤	合理的
2021年02月14日	92 公斤	合理的
2021年02月7日	92 公斤	合理的
2021年01月31日	92 公斤	合理的
2021年01月24日	92 公斤	合理的
2021年01月17日	92.5 公斤	合理的
2021年01月10日	93 公斤	合理的
2021年01月3日	94 公斤	合理的
2020年12月27日	95 公斤	合理的
2020年12月20日	96 公斤	合理的
2020年12月13日	97 公斤	合理的
2020年12月6日	98 公斤	低
2020年11月29日	97 公斤	不选择
2020年11月22日	97 公斤	不选择
2020年11月15日	97 公斤	低
2020年11月8日	97 公斤	不选择
2020年11月1日	98 公斤	不选择
2020年10月25日	96 公斤	不选择
2020年10月18日	96 公斤	低
2020年10月11日	96 公斤	低
2020年10月4日	96 公斤	合理的
2020年09月27日	97 公斤	低
2020年09月20日	97 公斤	低
2020年09月13日	95 公斤	低
2020年09月6日	94 公斤	低
2020年08月30日	93 公斤	低
2020年08月23日	92 公斤	低
2020年08月16日	91 公斤	低
2020年08月9日	90 公斤	不选择
2020年08月2日	90 公斤	合理的
2020年07月26日	90 公斤	合理的
2020年07月19日	91 公斤	合理的
2020年07月12日	92 公斤	合理的
2020年07月5日	92 公斤	合理的
2020年06月28日	93.5 公斤	合理的
2020年06月21日	94 公斤	低
2020年06月14日	94 公斤	合理的
2020年06月7日	95 公斤	合理的
2020年05月31日	96 公斤	低
2020年05月24日	96 公斤	合理的
2020年05月17日	97 公斤	合理的
2020年05月10日	98 公斤	低
2020年05月3日	98 公斤	合理的
2020年04月26日	98.5 公斤	合理的
2020年04月19日	99 公斤	低
2020年04月12日	99 公斤	低
2020年04月5日	99.5 公斤	合理的
2020年03月29日	100.5 公斤	合理的
2020年03月22日	101.5 公斤	低
2020年03月15日	101.5 公斤	合理的
2020年03月8日	102.5 公斤	合理的
2020年03月1日	103.5 公斤	低
2020年02月23日	103.5 公斤	合理的
2020年02月16日	104 公斤	合理的
2020年02月9日	105 公斤	合理的
2020年02月2日	106 公斤	合理的
2020年01月26日	107 公斤	低
2020年01月19日	108 公斤	低
2020年01月12日	107 公斤	低
2020年01月5日	106 公斤	低
2020年01月1日	106 公斤	合理的
2019年12月1日	104 公斤	低
2019年11月3日	101 公斤	低
2019年10月27日	102 公斤	低
2019年10月20日	102 公斤	不选择
2019年10月13日	101 公斤	不选择
2019年10月6日	100 公斤	不选择
2019年09月29日	99 公斤	合理的
2019年09月22日	99 公斤	低
2019年09月15日	99 公斤	不选择
2019年09月8日	99 公斤	不选择
2019年09月1日	99 公斤	低
2019年08月25日	100 公斤	低
2019年08月18日	100 公斤	低
2019年08月11日	100 公斤	低
2019年08月4日	101 公斤	低
2019年07月28日	102 公斤	低
2019年07月21日	104 公斤	低
2019年07月14日	100 公斤	低
2019年07月7日	99 公斤	低
2019年06月30日	98.8 公斤	低
2019年06月23日	96 公斤	低
2019年06月16日	96 公斤	低
2019年06月9日	96 公斤	低
2019年06月2日	97 公斤	低
2019年05月26日	95 公斤	低
2019年05月19日	95 公斤	低
2019年05月12日	94 公斤	低
2019年05月5日	94 公斤	低
2019年04月28日	94 公斤	低
2019年04月21日	94 公斤	低
2019年04月14日	94 公斤	合理的
2019年04月7日	94 公斤	合理的
2019年03月31日	94 公斤	低
2019年03月24日	94 公斤	低
2019年03月17日	94 公斤	低
2019年03月10日	95 公斤	不选择
2019年03月3日	94 公斤	不选择
2019年02月24日	91 公斤	低
2019年02月17日	91 公斤	低
2019年02月10日	91 公斤	低
2019年02月3日	91 公斤	低
2019年01月27日	91 公斤	低
2019年01月20日	91 公斤	低
2019年01月13日	91 公斤	合理的
2019年01月6日	92 公斤	合理的
2018年12月30日	92 公斤	合理的
2018年12月23日	92 公斤	合理的
2018年12月16日	93 公斤	合理的
2018年12月9日	93 公斤	合理的
2018年12月2日	93 公斤	合理的
2018年11月25日	94 公斤	合理的
2018年11月18日	94 公斤	合理的
2018年11月11日	95 公斤	合理的
2018年11月4日	95 公斤	合理的
2018年10月28日	96 公斤	合理的
2018年10月21日	97 公斤	合理的
2018年10月14日	97 公斤	合理的
2018年10月7日	97 公斤	合理的
2018年09月30日	97 公斤	合理的
2018年09月23日	98 公斤	合理的
2018年09月16日	98 公斤	合理的
2018年09月9日	98 公斤	合理的
2018年09月2日	98 公斤	合理的
2018年08月26日	98 公斤	合理的
2018年08月19日	99 公斤	合理的
2018年08月12日	99 公斤	合理的
2018年08月5日	99 公斤	合理的
2018年07月29日	100 公斤	合理的
2018年07月22日	100 公斤	合理的
2018年07月15日	100 公斤	合理的
2018年07月8日	100 公斤	合理的
2018年07月1日	100 公斤	合理的
2018年06月24日	101 公斤	合理的
2018年06月17日	102 公斤	合理的
2018年06月10日	102 公斤	合理的
2018年06月3日	103 公斤	合理的
2018年05月27日	104 公斤	合理的
2018年05月20日	104 公斤	合理的
2018年05月13日	105 公斤	合理的
2018年05月6日	105 公斤	合理的
2018年04月29日	106 公斤	合理的
2018年04月22日	107 公斤	合理的
2018年04月15日	108 公斤	合理的
2018年04月8日	109 公斤	合理的
2018年04月1日	110 公斤	合理的
2018年03月25日	110 公斤	合理的
2018年03月18日	111 公斤	合理的
2018年03月11日	112 公斤	合理的
2018年03月4日	113 公斤	合理的
2018年02月25日	113 公斤	合理的
2018年02月18日	114 公斤	合理的
2018年02月11日	114 公斤	合理的
2018年02月4日	115 公斤	合理的
2018年01月28日	116 公斤	合理的
2018年01月21日	117 公斤	合理的
2018年01月14日	118 公斤	低
2018年01月7日	119 公斤	低
2018年01月1日	120 公斤	低
2017年10月29日	116 公斤	低
2017年10月22日	117 公斤	低
2017年10月2日	118.5 公斤	低
2017年09月24日	120 公斤	低
2017年06月20日	110 公斤	不选择
2017年04月16日	110 公斤	合理的
2017年02月19日	112 公斤	合理的
2017年01月22日	113.5 公斤	不选择
2017年01月1日	116 公斤	不选择
2016年12月4日	113 公斤	低
2016年11月26日	114 公斤	低
2016年10月26日	112 公斤	合理的
2016年10月20日	114 公斤	低
2016年09月29日	112 公斤	低
2016年09月1日	107 公斤	低
2016年07月27日	120 公斤	不选择

开始日期: 2016年06月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 100 公斤
2016年06月24日	100 公斤	合理的
2016年06月4日	100 公斤	不选择

开始日期: 2016年04月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 98 公斤
2016年05月8日	100 公斤	合理的
2016年04月23日	98 公斤	不选择

开始日期: 2016年01月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 100 公斤
2016年04月5日	98 公斤	合理的
2016年03月20日	100 公斤	低
2016年03月5日	101 公斤	合理的
2016年02月16日	99 公斤	合理的
2016年01月31日	100 公斤	合理的
2016年01月16日	100 公斤	不选择