在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 45.20克 | 蛋白质: 70.32克 | 碳水物: 122.37克.
早餐: Julian bakery ProGranola 麥片 花生味, Apples, Zespri Sungold Kiwi Fruits. 午餐: Edamame, Yam, Hard-Boiled Egg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), La tourangelle Avocado oil. 晚餐: Pork, White Rice, La tourangelle Avocado oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Thigh. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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