在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 72.70克 | 蛋白质: 66.30克 | 碳水物: 133.88克.
早餐: Nestle Какао Nesquik, Чай с Молоком, Грейпфрут, Миндаль, Яичная Лапша (Приготовленная), Запеченная или Жаренная Рыба. 午餐: Сосиска, Батон Нарезной, Курица Вареная, Соевый Соус, Куриный Бульон. 晚餐: Хлеб Черный, Сало. 小食/其他: Хурма, Чай с Молоком и Сахаром, Nestle Какао Nesquik, Сыр. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|