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2020年10月15日
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, 2020年10月15日:
1123 千卡
脂肪: 38.28克 | 蛋白质: 60.11克 | 碳水物: 134.23克.
早餐:
鯖の味噌煮, はちみつ, ゆで卵, 紀文 調整豆乳, Quaker オートミール.
午餐:
セブンプレミアム 五目豆, キャベツ, ﾊﾑｶﾂ, テーブルマーク えびフライ, はくばく もち麦ごはん.
晚餐:
コロッケ, フジッコ ひじき豆, 金時豆, 豚汁, 炊き込みご飯.
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