在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 54.78克 | 蛋白质: 48.23克 | 碳水物: 116.14克.
早餐: Kaffe, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Jordgubbssylt Lågkalori. 午餐: Johnnys Senap Söt-Stark, Garant Strimlad Vitkål, Scan Falukorv, Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen). 晚餐: Barkisäggbröd, Spenatsoppa, Kokt Ägg. 小食/其他: Wasa Surdegsknäcke, Kaffe, Fontana Peperoncini, Granny Smith-Äpplen, Lätta Mini 28%, Kokt Ägg, Kaffe, Kalles Kaviar. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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