在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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46.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 41.36克 | 蛋白质: 44.23克 | 碳水物: 101.25克.
午餐: Nasi Putih, Telur Balado, Tumis Oncom, Nasi Putih, Tahu Goreng, Pisang. 晚餐: Kerang, Bakso Daging Sapi, Mie Sedaap Mie Goreng. 更多的......
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1517 千卡
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运动:
健身 - 30 分钟, 熨衣服 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 耙 - 20 分钟, 洗衣服 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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