在2020年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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767 千卡
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脂肪: 34.84克 | 蛋白质: 40.64克 | 碳水物: 76.21克.
早餐: Prochiz Cheddar Cheese, Pancake Oatmeal. 午餐: Acar, Kentang Rebus, Kroket, Soto Ayam, Shirataki Mie Kering. 晚餐: Ayam Goreng. 小食/其他: Martabak Keju, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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