在2013年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 89.29克 | 蛋白质: 80.38克 | 碳水物: 86.24克.
早餐: Кофе с Молоком, Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 18%. 午餐: Вода, Рыба Горячего Копчения. 晚餐: Зеленый Чай, Сыр Камамбер. 小食/其他: Чай с Молоком, Филевское Пломбир в Шоколадной Глазури, Филевское Пломбир в Шоколадной Глазури, Вода, Груши. 更多的......
|
一个星期减少16.1 公斤
|
|
|