注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
shyzhr
日记
2020年10月15日
shyzhr的日记, 2020年10月15日
shyzhr的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2020年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
53 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月15日:
814 千卡
脂肪: 32.74克 | 蛋白质: 54.31克 | 碳水物: 79.88克.
早餐:
Sari Roti Roti Sobek Coklat, Pepaya.
午餐:
Udang, Tahu, Tempe.
晚餐:
Udang, Tempe, Tahu, Ikan Salmon Panggang.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
3支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
shyzhr的体重历史
查看完整的历史记录