|
|
1190 千卡
|
脂肪: 86.73克 | 蛋白质: 85.70克 | 碳水物: 12.38克.
早餐: Петелинка Перепелиное Яйцо, 4 Сезона Клюква Замороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Сырники, Простоквашино Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
|
1859 千卡
|
运动:
烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 洗碗 - 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 20 分钟. 更多的......
|
|
|
|