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taniacarrusca的日记, 2020年10月14日

在2020年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
64.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 9.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月14日:
807 千卡 脂肪: 35.24克 | 蛋白质: 54.46克 | 碳水物: 71.58克.   午餐: Pingo Doce Bifes de Frango , Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Azeitonas Pretas, Limiano Queijo Amanteigado , Diospiro. 晚餐: Fajita com Carne de Vaca e Vegetais. 更多的......
1751 千卡 运动: Correr - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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