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1214 千卡
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脂肪: 55.08克 | 蛋白质: 73.84克 | 碳水物: 109.23克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, Requinte Caseiro Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. 午餐: Café com Açúcar, Estrogonofe de Frango, Tomates, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Salsinha, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. 小食/其他: Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar. 更多的......
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4114 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, Dormir - 8 小时 和 26 分钟, Google Fit - 7 小时 和 34 分钟. 更多的......
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