A dieta low carb naturalmente tende, no início, deixar essa "sensação de mal estar", pq os carboidratos não consumidos farão diferença nos níveis glicêmicos, fazendo com que o corpo comece a utilizar as "reservas". O exercício físico como musculação associado a alimentação inadequadada para a necessidade corporal devido a alimentação fz catabolismo.. o ideal mesmo, é um cardápio individualizado considerando suas atividades fisicas. Fazer um pré e pós treino adequado. Então, eh "comum" ocorrer isso, porém não é saudável.