注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Elen.Andreeva
日记
2020年10月14日
Elen.Andreeva的日记, 2020年10月14日
Elen.Andreeva的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2020年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
83.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
8.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月14日:
685 千卡
脂肪: 32.48克 | 蛋白质: 41.07克 | 碳水物: 56.99克.
早餐:
Лук, Шампиньоны, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Оливковое Масло (Первого Отжима).
午餐:
Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры).
小食/其他:
Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кофе с Молоком и Сахаром.
更多的......
412 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 25 分钟, Apple Health - 22 小时 和 35 分钟.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Elen.Andreeva的体重历史
查看完整的历史记录