在2020年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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99.6 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 74.54克 | 碳水物: 112.08克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Limonada, Batata Baroa, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Torta de Frango. 小食/其他: Aymoré Cream Cracker, Queijo Branco. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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