在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1384 千卡
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脂肪: 50.33克 | 蛋白质: 85.56克 | 碳水物: 134.35克.
早餐: BioBio Sojagetränk Naturell, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Body Power Protein 90 Schoko, Kaffee mit Milch. 午餐: GutBio Landkäse, Milbona Hirtenkäse, Beste Ernte Speisekartoffeln, Mein Menü Pfannengemüse Mexiko. 晚餐: Sonnenblumenkernbrot, Erdbeermarmelade, Grafschafter Goldsaft, Kaufland Speisequark Magerstufe, Beste Ernte Speisekartoffeln, Milbona Hirtenkäse, Real Quality Mexico Mix. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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