在2020年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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54.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 56.22克 | 蛋白质: 109.98克 | 碳水物: 174.61克.
早餐: Cioccolato Fondente, Slitti Slittosa, Vivo Meglio Gallette di Riso, Tisana, Le Naturelle Albume d'uovo. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, Le Specialità di Beppe Friarielli Surgelati, Mondella Riso Ribe. 晚餐: Aia Hamburger di Tacchino con Speck, Lidl Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Avocado, Mondella Riso Ribe. 小食/其他: Vivo Meglio Gallette di Riso, Dattero, Hero Marmellata Light alla Fragola. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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