在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 47.47克 | 蛋白质: 53.69克 | 碳水物: 237.39克.
早餐: Lidl Pain au Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Café, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten. 午餐: Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Monique Ranou Jambon Blanc, Sirop d'Erable à 100%, Baguette, Sojasun Yaourt Nature, Nouilles Japonaises Soba Cuites. 晚餐: Baguette, Strudel aux Pommes, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Puget Crème de Balsamique, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Tomates Cerises, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. 小食/其他: LU Biscuit Thé. 更多的......
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29 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 家务 - 15 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 坐着 - 2 小时, 吸尘 - 15 分钟, Apple Health - 15 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 修理 - 30 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 站立 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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