在2020年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
44 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1023 千卡
|
脂肪: 20.07克 | 蛋白质: 98.00克 | 碳水物: 106.84克.
早餐: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Baule Volante Frutta Spalmabile Rosa Canina, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. 午餐: Wasa Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine, Carote, Wasa Rosemary & Seasalt, Cipolle, Succo di Limone, Fagiolini Verdi. 晚餐: Insalata Mista Verde, Scamorza Fresca, Sedano, Cipolle, Succo di Limone, Wasa Rosemary & Seasalt. 小食/其他: Baule Volante Frutta Spalmabile Rosa Canina, Mela, Fage Total 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|