在2020年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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78.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 23.57克 | 蛋白质: 116.71克 | 碳水物: 172.30克.
早餐: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Cous Cous, Carne di Tacchino. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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