在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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46.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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889 千卡
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脂肪: 22.42克 | 蛋白质: 36.61克 | 碳水物: 135.53克.
早餐: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Cilok. 更多的......
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1733 千卡
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运动:
健身 - 1 小时 和 10 分钟, 熨衣服 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 耙 - 20 分钟, 洗衣服 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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