在2010年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2067 千卡
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脂肪: 161.52克 | 蛋白质: 109.28克 | 碳水物: 53.09克.
早餐: Cream o Flax, Heavy Cream. 午餐: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Buttermilk Ranch Dressing, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Cos or Romaine Lettuce . 晚餐: Sour Cream, shredded cheddar cheese, Lettuce, Southwestern Chile con Carne. 小食/其他: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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