在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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717 千卡
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脂肪: 18.56克 | 蛋白质: 34.10克 | 碳水物: 106.04克.
早餐: Tangerines (Mandarin Oranges) , Zespri Sungold Kiwi Fruits. 午餐: White Rice, Baked or Broiled Salmon, La tourangelle Avocado oil. 晚餐: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), La tourangelle Avocado oil, Sweet Potato . 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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