在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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91.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 45.67克 | 碳水物: 138.12克.
早餐: Kaffe, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Jordgubbssylt Lågkalori. 午餐: Johnnys Senap Söt-Stark, Felix Tomatketchup, Scan Falukorv, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen). 晚餐: Linsgryta, Finn Crisp Original , Fontana Peperoncini. 小食/其他: Kaffe, Kaffe, Citronvatten, Citronvatten, Kaffe, Kokt Ägg, Kalles Kaviar, Lätta Mini 28%, Kaffe. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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