在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 49.44克 | 碳水物: 187.29克.
早餐: Colun Leche Descremada, Watt's Mermelada Light Alcayota, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan. 午餐: Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Watt's Mermelada Light Alcayota, Huevo, Huevo, Arroz Amarillo. 晚餐: Costa Galletas de Coco, Mantequilla, Watt's Mermelada Light Alcayota, Pan, Colun Queso Gouda Laminado. 小食/其他: Colun Leche Descremada, Costa Galletas de Coco. 更多的......
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1631 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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