在2020年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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59.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2560 千卡
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脂肪: 121.59克 | 蛋白质: 119.59克 | 碳水物: 254.06克.
早餐: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 午餐: ローソン グリーンスムージー, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック たまご. 晚餐: ゆで卵, 焼きそば お肉入り. 小食/其他: 大正製薬 リポビタンD, ファミリーマート しっとりケーキ(チョコ), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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