在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 29.2 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 71.06克 | 蛋白质: 65.63克 | 碳水物: 144.47克.
早餐: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо Куриное. 午餐: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%. 晚餐: Сотка Рис с Яйцом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Кировский Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка". 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|