Иркутянкасфигурой的日记, 2020年10月13日

Зафиксируюсь здесь. 101 кг на фото. ОБ 126, ОТ 114, ОГр 114 , точно - кино про меня "где талию делать будем?" . Еще есть Оляжек 72 и Орук 42 , это в самых емких местах. Цель за 2 года дойти до 75 кг. И быть здоровым человеком!

查看饮食日历, 2020年10月13日:

1463 千卡

脂肪: 55.42克 | 蛋白质: 69.52克 | 碳水物: 179.38克. 早餐: Планета Витаминов Брусника, Коричневый Сахар, Мандарины, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. 午餐: Кабачковые оладушки в 100 гр / 5 шт = 184 ккал !, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Арбуз, Меридиан Кета Слабосолёная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Частная Пасека Мёд Цветочный, Иван-Поле Яблоко Печёное, Протеиновый йогурт. 更多的......

180支持者支持

1到20，总共32

Удачи 👍

2020年10月13日会员：: Я-ночка

это как же вас так?

2020年10月13日会员：: sh_std

удачи

2020年10月13日会员：: alenaborodina927

Рост наверно небольшой?

2020年10月13日会员：: artamosha83

Терпения на вашем пути и легкого похудения! Веры в себя и не сворачивать на трудных этапах! Здоровье-это самое важное! 🤗

2020年10月13日会员：: artamosha83

Все будет, главное, что есть желание)

2020年10月13日会员：: sashenka2113

А быдлячеству в комментариях не перестану удивляться, наверное, никогда. Полнейшее отсутствие воспитания у некоторых.

2020年10月13日会员：: sashenka2113

Удачи, я верю что у вас все все получиться!

2020年10月13日会员：: ОЛЬГА 777ХУДЕЮ

Удачи🔥

2020年10月13日会员：: devilora

главное не сдаваться и все получится)

2020年10月13日会员：: Svetlana.8-88

Успехов Вам!!!)

2020年10月13日会员：: Ирина Чапчикова

Удачи 💪🏻🤞🏻

2020年10月13日会员：: Foxy L Fox

Все получится! Главное, твёрдо идите к цели! 👌🏻

2020年10月13日会员：: королевская ватрушка

всё получится!👍

2020年10月13日会员：: Щасть.е

Все у вас получится. А темп похудения выбрали идеальный. 👌🏻Кожа будет подтягивается постепенно. Ещё добавьте скраб, массаж и обертывания. Ну и спорт на последнем этапе. А то тут есть дэвушка, которая скинула 40 кг за год. Так не надо. Жуткое и унылое зрелище, скажу вам. Теперь будет лишнюю кожу удалять хирургически путём.

2020年10月13日会员：: El.g

Желаю Вам удачи! Все получится 💪😎 Каким образом решили худеть?

2020年10月13日会员：: -*Ekaterina*-

Удачи!

2020年10月13日会员：: Irba9

Хорошие цели, правильные сроки! Терпения, удачи и пусть всё получится!!!

2020年10月13日会员：: Movliana_a

Успехов Вам🙌

2020年10月13日会员：: storyowner

У Вас обязательно все получится! Замечательная цель - здоровье!

2020年10月13日会员：: Дарья-фитоняшка

下一页>>


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Иркутянкасфигурой的体重历史

查看完整的历史记录

Иркутянкасфигурой的日记, 2020年10月13日

提交评论

Иркутянкасфигурой的体重历史