注册  |  登录

СветланаКалинина的日记, 2020年10月13日

497к
все легко и просто

查看饮食日历, 2020年10月13日:
1318 千卡 脂肪: 101.41克 | 蛋白质: 78.17克 | 碳水物: 21.42克.   早餐: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 20%, Сырники, Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная. 午餐: Тефтельки, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные. 更多的......
1719 千卡 运动: 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 10 分钟, Google Fit - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......

61支持者    支持   

评论 
Очень красиво получилось 👍 
2020年10月13日 会员:: Ирина Чапчикова
Спасибо Когда еда радует глаз, то и вкусно и сытно 
2020年10月13日 会员:: СветланаКалинина
Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱 Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻 В чате ЖИВОЕ общение 🔥 Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸 
2020年10月13日 会员:: ooaoop
мой любимый фриллис 
2020年10月13日 会员:: nadusha1679
очень красиво 👍 
2020年10月13日 会员:: DFFilafova
В этот день не было кофе?  
2020年10月20日 会员:: l.batm.rf
В этот день не было кофе?  
2020年10月20日 会员:: l.batm.rf

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


СветланаКалинина的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。