在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 48.15克 | 蛋白质: 112.26克 | 碳水物: 78.94克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир, Простоквашино Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские, Помидоры, Philadelphia Сыр Филадельфия, Запеченный или Жареный Лосось, Овсяноблин. 午餐: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|