在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
730 千卡
|
脂肪: 32.67克 | 蛋白质: 69.58克 | 碳水物: 38.05克.
早餐: Leor Лосось Слабосоленый Рубленый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Берестейский Пекарь Хлеб Жыцейски, Вареное Яйцо. 午餐: Куриный Бульон, Sen Soy Соевый Соус Классический , Куриное Филе Вареное, Зеленый Лук, Шпинат, Пекинская Капуста. 小食/其他: Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Берестейский Пекарь Хлеб Жыцейски. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|