在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 53.03克 | 蛋白质: 101.48克 | 碳水物: 110.08克.
早餐: Good Day Mocacinno. 午餐: Pepaya, Tahu, Telur Balado, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Lele Panggang, Paha Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bakso Ayam, Tahu Kukus. 小食/其他: Soyjoy Almond & Chocolate, Nextar Nastar. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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