在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.1 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 40.99克 | 蛋白质: 104.55克 | 碳水物: 124.96克.
早餐: Cocovi Chia-Siemenet, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Marja-Aronia, Risenta Psylliumkuitujauhe, Pirkka Suomalainen Omena, Alpro Almond Milk, Kahvi, Leader Whey Vanilla-Banana Flavour, Alpro Unroasted Almond Unsweetened. 午餐: Keitetty Kananmuna, Pouttu Kanaleikkele, Pirkka Tomaatti, Kaali. 晚餐: Felix Caesar Salaattikastike, Pirkka Sulatejuustoviipale 6%, Myllyn Paras Oatgoods Kaurakakku Original, Pirkka Tomaatti, Kokkikartano Makaronilaatikko. 小食/其他: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|