在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2020 千卡
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脂肪: 75.86克 | 蛋白质: 102.84克 | 碳水物: 245.87克.
早餐: Fuji Apples. 午餐: Mustika Ratu Slimming Tea, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, SuperIndo Beras Merah. 晚餐: Cooked Green String Beans (from Fresh), Scrambled Egg , Nasi Putih, SuperIndo Beras Merah. 小食/其他: Fried Tofu , White Flour, Potato Flour , Fuji Apples. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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