注册  |  登录

Winda kartika的日记, 2020年10月13日

mau nanya dong teman" plis yg tau langsung komen ini satu porsi bubur ayam 372 kal apa udah termasuk kerupuk dan kawan" nya?porsi tiap mamang" yg jual kan beda" apa harus di timbang lagi satu"?☹️

查看饮食日历, 2020年10月13日:
1388 千卡 脂肪: 52.08克 | 蛋白质: 79.34克 | 碳水物: 150.89克.   早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Hati Ayam, Bubur Ayam. 午餐: Perkedel Jagung, Hati Ayam, Karedok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 更多的......
2414 千卡 运动: 健美操 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
klo saya sih itu mikirnya bubur ayam pd umumnya aja kak.. yg isinya bubur, ayam, kacang, kerupuk, kaldu, bawang goreng, seledri.. Ya klo emg kakak nambah sate telur puyuh atau yg lain input terpisah aja kak.. 
2020年10月12日 会员:: ipehalfariz
oh iya say di input satu porsi udah semua yah kecuali sate telur n sate ati nya, makasih cantik  
2020年10月12日 会员:: Winda kartika
oh iya say di input satu porsi udah semua yah kecuali sate telur n sate ati nya, makasih cantik  
2020年10月12日 会员:: Winda kartika

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Winda kartika的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。