在2020年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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859 千卡
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脂肪: 37.11克 | 蛋白质: 75.00克 | 碳水物: 60.15克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix. 午餐: Cumi Kukus atau Rebus , Cumi Kukus atau Rebus , Es Kelapa Muda, Sayur Lodeh, Ikan Bandeng Goreng. 晚餐: Tomat, Tempe. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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