在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 32.38克 | 蛋白质: 65.79克 | 碳水物: 89.83克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Saori Saus Tiram, Pakcoy, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). 小食/其他: Kue Sus, Risoles, Rempeyek, Tempe Goreng, Sayur Campuran. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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