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kathlensassaki
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2020年10月12日
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, 2020年10月12日:
940 千卡
脂肪: 31.68克 | 蛋白质: 42.49克 | 碳水物: 119.97克.
早餐:
Catchup, Maionese, Tapioca, Ovo Frito.
午餐:
Suco de Laranja Natural, Batata Doce, Gohan, Chuleta Bovina.
晚餐:
Ovo Cozido, Gohan.
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1304 千卡
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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