在2020年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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61.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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777 千卡
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脂肪: 29.82克 | 蛋白质: 70.41克 | 碳水物: 48.91克.
早餐: Leerdammer Lightlife Kaas, Calvé Pindakaas Proteine, Wasa Lichtgewicht. 午餐: Body & Fit Low Carb Protein Bread, Slankie Smeerkaas 20+, Leerdammer Lightlife Kaas. 小食/其他: Body & Fit Whey Protein Balls Dark Chocolate, AH Lactosevrije Magere Kwark, Arla Skyr Aardbei. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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