在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 34.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 80.03克 | 蛋白质: 136.07克 | 碳水物: 73.64克.
早餐: Herbalife Протеиновый Батончик, Перекресток Семга, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. 午餐: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Картофель (с Кожурой), Перекресток Семга Стейк. 晚餐: Дорадо. 小食/其他: Botanica Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|