在2020年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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97.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 49.85克 | 蛋白质: 52.14克 | 碳水物: 164.08克.
早餐: Шоколадные Вафли, Суп Куриный с Картофелем, Батон. 午餐: Багет, Кефир 2,5%, Bounty Батончик, Плов с Курицей. 晚餐: Обычные Блины. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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