在2020年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
52 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 79.10克 | 蛋白质: 98.41克 | 碳水物: 80.04克.
早餐: Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Extra Fish Форель, Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо, Магнит Авокадо. 午餐: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Пятерочка Хурма, Магнит Банан. 晚餐: Помидоры, Приосколье Голень с Кожей Охлажденная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|