在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1944 千卡
|
脂肪: 87.36克 | 蛋白质: 137.03克 | 碳水物: 154.27克.
早餐: Белый Хлеб, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Ювілейний Салямі Золотиста. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Суп Харчо. 晚餐: Яблоки Гала, Комо Сыр Российский , Своя Линия Морковь по-Корейски, Щука Жареная. 小食/其他: Творог 9%, Яблоки Гала, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|