在2020年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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62.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 33.29克 | 蛋白质: 106.92克 | 碳水物: 85.32克.
早餐: Творог 5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Мрія Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 午餐: METRO Chef Красная Чечевица. 晚餐: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Творожная Запеканка. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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