在2020年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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55.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 48.37克 | 蛋白质: 47.61克 | 碳水物: 184.31克.
早餐: Mango, Honeydew Melon. 午餐: Dry Roasted Salted Peanuts, Potato Chips, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts, Nasi Putih, Baked Tofu Coated. 晚餐: Guava, Finna Kerupuk Udang, Chili Beef Soup, White Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten). 小食/其他: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Khong Guan Biskuit Coklat. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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