在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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822 千卡
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脂肪: 34.34克 | 蛋白质: 66.39克 | 碳水物: 60.35克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 午餐: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bihun Goreng. 晚餐: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kerupuk Makanan Ringan. 小食/其他: Semangka. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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